Träningstips!

Använd ett däck i en ställning till att öva hugg och slag med svärd, stavar och händer. Däcket är mjukt men ändå hårt så det ger bra motstånd. Testa 300 hugg från daijodan i full kraft. Det tar på underarmarna 🙂

11/5 och randori

I går, som vid andra tillfällen, så värmde vi upp med lite randori (free recieving). När vi övar randori så har sensei lärt mig att det är egentligen dumt att göra det innan man nått till Shodan-nivå. Varför? För att i randori så utsätts man för en stressituation som gör att vi använder ”instinktiva” rörelser. … Mer 11/5 och randori

Sojutsu

På våra avancerade pass tränar vi bland annat Kukishin ryu sojutsu. För alla som någon gång hållit i ett spjut så vet ni att det är väldigt likt bojutsu med aningen mer stötar. Detta speglar sig också i Kukishin ryu’s teori om att bojutsu och sojutsu från början var, i denna ryu-ha, samma tekniker. Naturligtvis … Mer Sojutsu

Kroppen

Med tanke på Marcus något tragiska olycka på träningen i onsdags så vill jag bara påminna alla om att ta hand om er kropp! Ni har bara en. Var inte dum som vissa av oss och träna trots sjukdomar och skador, det tjänar ingenting till.