Träningstips!

Välj ut ett eller fler hugg med svärd eller ett eller flera slag/stötar med stav. Isolera rörelsen för detta hugg/slag/stöt och upprepa enbart detta långsamt ett stort antal gånger. Var noga med formen!! Se till att inga onödiga rörelser förkommer innan rörelsen initieras (även i ansiktet). Öka sedan hastigheten och öva till slut på att vara så snabb som möjligt! På detta sätt övar ni upp inte bara formen utan också hastighet och timing!


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s