För ett antal år sedan sade Sensei åt mig att jobba på Seishin ryoku, dvs ”inre/mental styrka”. Vi tränade vid det tillfället Kukishinden biken no ho (svärd) och jag lyckades väl sådär med övningarna. Jag funderade en del på det, jobbade vidare och kände att min spirit blev något starkare. Förra året i Japan och … Mer Seishin Ryoku
Bo shuriken (”kastspikar”) är nog ett av de svåraste redskapen vi har att använda. Vi tränar Togakure ryu bo shuriken, men Sensei menar att vapnet existerar i alla ryu-ha (bland annat sägs Kukishin ryu ha kopplingar till Togakure ryu via Shuriken nage). För att öva upp detta utan ”rätt” redskap, gör på följande sätt: 1. … Mer Träningstips!
I går tränade vi utomhus för första gången i år. Något som genast blir uppenbart då är Kurai dori [位取], förmågan att placera sig på bästa sätt. Gropar i marken, grenar, småsten, solen mm är alla saker som ”stör” vår aktivitet. Därför gäller det att ha alla dessa aspekter i åtanke och försöka placera sig … Mer Kurai Dori
För att öva Maki age [巻き上げ] med Naginata och Yari, leta upp en lämplig tunn, horisontellt utstickande trädgren och använd den som motståndarens svärd.
Använd ett däck i en ställning till att öva hugg och slag med svärd, stavar och händer. Däcket är mjukt men ändå hårt så det ger bra motstånd. Testa 300 hugg från daijodan i full kraft. Det tar på underarmarna 🙂
Jinenkan Hiryu Dojo 