Jinen Ryu Iai:
– 3 x Shomen
– 3 x Yoko men
– 3 x Nuki do
– 3 x Kiri age
Shiho giri x 3
Togakure Ryu Biken Iai
– JinenRyu Som ovan
– Hidari katate nuki x 3
– Migi katate nuki x 3
– Kage no itto x 3
Henka…
PS. de flesta träningstips är saker som jag själv gör…
Jinenkan Hiryu Dojo 