Meiso
På senaste tiden har Unsui Sensei koncentrerat sig på att studera betydelsen av Meiso (meditation) inom Kobudo. Finns det några fördelar för oss som tränar att meditera och i så fall, vad är det för fördelar? Sensei har gått så långt att han blivit ”research student” på Tsukuba University, under en professor i sportpsykologi. Den allmänna … Mer Meiso